كرات اللحم النباتية

طعام نباتى

مكونات

كرات اللحم النباتية
2 كوب عدس مطبوخ حسب ظهر العبوة
¾ كوب بفتات فتات صغيرة لـ GF
2 كوب مشروم مفروم (عبوة 8 أونصة)
½ كوب بصل أبيض مفروم (نصف بصلة)
¼ كوب خميرة غذائية
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1 ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، بديل عن الثوم المفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل
2 ملعقة صغيرة زيت ، استخدمت زيت الأفوكادو
.
مقبلات
1 – 2 كوب من صلصة المارينارا ، استخدم المتجر
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
¼ كوب جبن موزاريلا نباتي